养生
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「黑芝麻」煲出来养生好粥！你也可以这么吃！
发布时间:2020-04-26 13:41:40
很多人喜欢煲粥喝，既美味又【养生】，在众多的【养生】粥中，你会做哪种？今天小编就给大家推荐几款好吃的【养生】粥，一起来学学吧！ 一、菜心粒粥 薏米、淮山、芡实，这三样食物加在一起平和养人，味道还不错。 食材准备： 薏米20g、淮山20g、芡...
「补血」美容补血养生粥让您容光焕发
发布时间:2020-04-25 12:29:20
爱美之心，人皆有之，那么你知道在众多的饮食【养生】食谱中，吃什么可以美容养颜吗？很多人会用化妆品或者是采用一些美食美容的方法来达到一定的效果，今天唯爱小编就来为大家推荐一款美容补血【养生】粥。 美容补血【养生】粥： 材料准备： 莲子3...
「保健攻略」五一养生保健攻略让你健康度长假
发布时间:2020-04-25 12:22:30
明天就是五一劳动节了，正好赶上春末夏初，大家要注意科学【养生】。中医认为，【养生】保健要从保护人体的阳气入手。俗话说病从口入,饮食不当，则是导致人体阳气损伤的第一因素。 阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。 ...
「养生」五一小长假即将开始，节前养生小妙招奉上
发布时间:2020-04-25 12:14:02
过了今天，今年的五一小长假就结束啦，在这三天时间里，相信很多人难免会大吃大喝、昼夜颠倒地狂欢，广州唯爱【丝袜】【会所】提醒大家，节后一定要做好【养生】防护工作。 今天小编就来教大家几招节后【养生】小技巧： 注意粗细粮搭配 现代人饮食...
「午休」立夏过后养生需要注意晚睡早起和重视午休
发布时间:2020-04-25 12:12:58
明天是一个特殊的日子，夏天的第一天就要开始了，进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对晚睡早起,以接受天地的清明之气。特别要注意睡好子午觉. 到了夏天，心阳最为旺盛，功能最强，当气温升高后，人们极易...
「立夏」立夏节气常见的养生误区有哪些
发布时间:2020-04-25 12:07:20
再过两天就到立夏了，不知道大家有没有做好迎接夏天的准备，换季的时候，一不小心就容易生病，所以【养生】防病必不可少，可是很多人经常会进入一些【养生】误区，今天广州唯爱小编就来跟大家聊聊这个话题。 立夏常见的【养生】误区有如下几种： 1...
「夏季」水果养生，夏天这些水果对身体效果好
发布时间:2020-04-24 18:41:02
水果是大家生活中的必需品，可以给身体补充很多的有益的元素。在夏天，水果正是上市的旺季，很多水果都会相应的出现在我们眼前。对于喜欢吃水果的人来说，如何选择对身体有益的水果就是一件难事。今天小编就来为大家介绍几种在夏季既好吃，又有【养...
「养生」如何养生可以改善身体乏力犯困的症状
发布时间:2020-04-24 18:33:17
生活中许多朋友发现自己的身体特别的乏力，而且还容易疲劳犯困。一般这是由于生活工作的压力过大，建议要适当的调整身体状态，工作一段时间就休息一下。那么如何【养生】可以改善身体乏力犯困的症状呢？下面小编就来为大家详细分析解答。 一般来说...
「西瓜皮」夏天吃完西瓜记得用西瓜皮养生
发布时间:2020-04-24 18:30:48
夏天天气炎热，为了防暑降温，很多人都会选择食用西瓜，特别是从冰箱里面拿出来的习惯，大家甚是喜欢。习惯属于良性的食物，具有很好的解暑作用，一般大家只知道西瓜的果肉好吃，并不知道西瓜皮的一些神奇之效。在中医里，西瓜皮是非常好的解暑良药...
「侧卧」夏季这个姿势睡觉,养生效果奇好
发布时间:2020-04-24 18:18:32
睡眠对于一个人来说非常重要,人的一生就有三分之一在睡眠中度过.睡眠质量好可以给人的身体健康带来很多帮助,可以让身体各机能都得到合理的调养.睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程,老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内,以备储存. ...
