「阳气」到底什么时候起床才是早起？
作者：恋足大郎 来源：广州唯爱丝足会馆 发布时间：2020-04-23 12:18:51 浏览量：568
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很多人七点起床就认为自己是早起，真的是这样吗?虽然早起没有一个严格的认定标准，但是广州【丝袜】小编今天还是想跟大家好好聊聊这个话题。
到底什么时候起床才是早起?小编告诉你，五点惊蛰起床才算早起!
一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。
3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明。8点谷雨;9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑;15点立秋。16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降;21点立冬，22点小雪。23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。
惊蛰指"众蛰各潜骇，草木纵横舒","蛰"为冬眠的动物，"惊蛰"即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。
动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。人属于高级动物，但是人们的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。
人体内蛰伏的是什么呢?是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。
阳气如何生起来?只有一个途径，那就是"春主醒、主动".到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。
其实敏感的人会在早上5点左右会醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡，没办法，这就涉及生活习惯问题了，小编下期再跟大家细聊。
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客户对我们的评价:
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