「养生」谷雨养生，春季养生的最后一课
作者：美腿女郎 来源：广州唯爱丝足会馆 发布时间：2020-04-19 11:19:00 浏览量：568
导语： 本文标题是：「养生」谷雨养生，春季养生的最后一课，关键字为：谷雨,养生,食物。是由广州唯爱袜按摩会所小编美腿女郎编辑。主要内容讲解的是：很多人都会发现这几天气温越来越高。是不是夏天快来了 其实没错。因为明天就是春季的最后一个节气--谷雨。谷雨一般在每年的4月20日或21日开始。时长十五天。共分三候。有雨生百谷的意思。谷雨过后就是夏天。 进入谷雨之后。气温快速增高。降水也明显增多。...。下面小编带大家阅读详细内容。
很多人都会发现这几天气温越来越高，是不是夏天快来了?其实没错，因为明天就是春季的最后一个节气--谷雨。谷雨一般在每年的4月20日或21日开始，时长十五天，共分三候。有"雨生百谷"的意思，谷雨过后就是夏天。
进入谷雨之后，气温快速增高，降水也明显增多。有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗。并且处谷类作物的生长有很好的作用。所以谷雨时节也是农忙时节。在城镇，和煦的春风、温暖的阳光和充沛的雨水。吹开了花朵、照绿了枝头、浇绿了草地。到处一派欣欣向荣的景象。
但是春风带着轻舞的杨絮、柳絮和花粉形成的细颗粒漂浮物，在空气中弥散，很多人纷纷中招，流泪、流鼻涕、打喷嚏、面部红肿层出不穷，这个时节过敏性体质的人可真不好过，所以一定要做好防护。避免与过敏原接触、避免高蛋白、高热量食物的过量摄入，避免劳累。防治抵抗力进一步减低，同时要注意，一旦出现过敏反应要及时到医院就医。
谷雨时节自然界中的阳气进一步增长，大家的生活起居也应该应天而动。夜卧早起，适度而舒缓的运动是有助于人体阳气的补充的。春季肝为主脏，肝喜调达而恶抑郁，随着阳气的上升。饮食应该少酸增甘，就是减少酸味食物的摄入而增加甜味食物的摄入。以避免进食太多的酸味食物造成肝气过盛。同时适度增加甜味食物的摄入有较好的补益脾气和柔肝的作用。甘以缓之，进食甜味食物后可以有效的克制肝旺引起的焦躁、易怒情绪的发生。
在谷雨时节，随着降水量的增多，而天气又不是足够的暖和。也容易出现空气湿度大，人体感受湿邪的机会就比较大。容易出现头重、身沉、食欲不振、关节疼痛等症状，要注意防湿、祛湿。平素注意所穿衣物、所用被褥的干燥温暖，减少湿邪入侵的机会。进食注重食用豆类(扁豆、芡实、赤小豆、薏苡仁等)、薯类(红薯、土豆、山药等)、瓜果类食物(冬瓜、南瓜、萝卜等)的摄入。做菜时可以较多的加入葱、姜、蒜以及豆蔻、肉桂、砂仁等调味品。此外，要进行适度的运动，促进阳气的升发，排出体内的湿邪。
小编提醒大家注意，虽然谷雨以后气温回升很快，但是一天中的温差还是比较大的，早晚凉、中午热，春捂就不要捂的太厉害了，避免上火，只要根据气温的变化，早晚注重加衣防寒，中午注意减衣防汗就好。
版权保护:本文标题是：「养生」谷雨养生，春季养生的最后一课，由美腿女郎小编原创，转载请保留链接:http://m.bjzgc.org/hszx/175.html
客户对我们的评价:
来自广州天河区刘先生的客户反馈
我家就住在天河石牌桥，在上高中的时候就特别喜欢看那些穿丝袜的小姐姐，总是被莫名其妙吸引，感觉好美，后来开始工作了，老是控制不住自己眼睛直勾勾的去看那些丝袜美女，一些女同事误以为我是变态，总是躲着我，搞得我也非常郁闷，我还清楚的记得在2013年五一假期的时候，我在网上看丝袜美女图片的时候发现竟然还有丝袜会所，就马上联系了这家唯爱丝袜会所的客服，了解了一下发现挺适合自己的，就过去体验了一下，哇！真的是太棒了，在那以后我还找了其他几家丝袜会所感觉不是很到位，现在我一直是广州唯爱丝袜会所的常客，隔三差五的就会去一次，慢慢发现自己对丝袜美女是可以控制的了，那些女同事对我的观点也开始有了变化，本人认为是很值得推荐的！
来自广州海珠区李先生的客户反馈
2016年无意间在网上看到的，就打电话过去约了下，果然没有让我失望啊，跟我以前去过的地方大不相同，很有特色，总之对我来说太特别了，好神奇的体验，已经期待下次再过去的时候了！
来自广州海珠区王先生的客户反馈
有一次去深圳看望老同学，他就特别喜欢在外面玩，晚饭过后他就笑嘻嘻的对我说：“晚上带你去一个特别的地方感受一下”，我就随他去了，路上告诉我是要带我去丝袜会所，这种会所是家庭式的，是很私密安全的，在那里面很舒心，到了哪里做完服务，感觉很好，回来广州之后还想再去一次，就在网上找到了这家唯爱丝袜会所，发现比在深圳去的哪家还要好，技师漂亮，服务和环境都是一流的，之后我叫上深圳的老同学一起去，他也说真的很不错！
来自广州天河区赵先生的客户反馈
朋友推荐的，这个广州唯爱丝袜会所真的没有白来，我从来没有见过这么漂亮的技师，丝袜也有很多种去了可以选，主要服务态度，真的好，推荐大家可以去尝试下!
来自深圳钱先生的客户反馈
上周在广州出差看到这家丝袜会所在天河，而我自己住在番禺想要叫上门但是怕太远了技师不愿意来，正想着怎么说没想到客服挺好的，说教给她安排，果然30分钟到了个美女啊，真不错，推荐推荐哈五星好评
推荐您喜欢
- 全部评论（0）
